第一百七十六章 健身房忍住了（第1页）

凌霜来到了一个卧推的地方。

古尼拉跟在后面，两个人打算来一些了！

凌霜先去做了几个，古尼拉在后面做着保护，其实没有必要。

只是加了五公斤！

没有加太多！毕竟又不是专门练这个的，没有必要把自己逼得太紧了！

才开始的肯定是轻轻松松的。

到了后面，看着凌霜的双臂开始慢慢的颤抖。

胸前的脂肪也开始慢慢的出现浮动。

看样子是到了！

不断地点着脚，似乎想要用腿给自己的手臂输送力量！

古尼拉看着也是凌霜快到点了。

“爽！”

凌霜把杆子挂在了上面，坐了起来。

接过古尼拉递过来的毛巾，擦了一下额头的汗水。

现在紧身的衣物更是贴的烟丝无缝的！

“你不来两个？”

凌霜站起来，一只手拿着毛巾擦着汗一只手指着器械说道。

古尼拉点了点头。

“可以呀！以前的时候我能做不少哦！”

古尼拉从一边绕了过来。

躺下之后，仔细的调整了一下自己的位置。

时不时的用手握一握杆子。

在做一些调整。

真就是人菜但是看着确实级给力啊！

凌霜拿出手机把那个东西给她关掉了！

等会儿再开！

古尼拉做了一个非常的标准，不愧是以前经常锻炼的！

但是也就是一个。

到了第二个，就能看到她的手臂在抖！

特别是腿，抖得更加的厉害。

古尼拉憋了一口气，直接把杆子挂了起来。

“你要是做不到底，其实我觉得可以举一会儿。”

凌霜善解人意的说道。

古尼拉看了一眼凌霜，不想说什么！